Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 august 2017
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76,9 kg
Indtil videre tabt: 26,1 kg.
Stadig tilbage: 20,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 august 2017:
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1335 kcal
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Fedt: 52,06g | Prot.: 92,95g | Kulhyd.: 136,33g.
Frokost: Mühlenhof Leicht-Rohschinken, Mischgemüse, Zwiebeln, Knoblauch, Olivenöl, Tomaten, Costa White Tiger Prawns. Aftensmad: Zucchini, Purland Pfeffersteak Vom Jungbullen, Knoblauch, Olivenöl, Mischgemüse, Tomaten, Mühlenhof Leicht-Rohschinken, Zwiebeln. Snacks/Andet: Haribo Salino, Jack Link's Beef Jerky Original, Schwartau Schokoladensauce, Schlagsahne, Eiskugel. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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