Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 august 2017
|
76,4 kg
Indtil videre tabt: 8,7 kg.
Stadig tilbage: 10,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 august 2017:
|
579 kcal
|
Fedt: 37,23g | Prot.: 6,06g | Kulhyd.: 51,06g.
Aftensmad: Clarkys Gemüse Chips. Snacks/Andet: Golden Delicious Äpfel. mere..
|
|
2126 kcal
|
Motion:
Cykling (Normal Tempo) - <16 km/t - 30 minutter, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 2 timer, Hvile - 11 timer og 30 minutter, Sove - 10 timer. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mai.maedchen's Vægt Historie
|