Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 august 2017
|
63,6 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 11,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 august 2017:
|
1894 kcal
|
Fedt: 123,92g | Prot.: 68,50g | Kulhyd.: 140,55g.
Morgenmad: Абрикосы, Кофе, Песочное Печенье, Профитроли, Борщ. Frokost: Президент Сметана 30%, Велком Грудинка Домашняя, Хлеб Черный, Кофе, Дыня. Aftensmad: Eco Botanica Зефир, Баклажаны Гриль, Жареная или Запеченная Курица, Сыр Маасдам, Шоколад, Салат Овощной с Маслом, Варенье. mere..
|
|
1616 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tanjalebedeva's Vægt Historie
|