Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 august 2017
|
48,8 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 0,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 august 2017:
|
2429 kcal
|
Fedt: 134,51g | Prot.: 116,16g | Kulhyd.: 194,03g.
Morgenmad: Вологодское Масло Сливочное, Миндаль Сыр Пармезан Ла Паулина Гойя Аргентина, Чай Несладкий, Поджаренный Белый Хлеб, Бекон (Жареный), Яичница. Frokost: Компот Ягодный, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Останкино Сервелат Зернистый, Греческий Салат, Шашлык из Свинины. Snacks/Andet: Чизкейк, Чай Несладкий, Чай Несладкий, Любятово Печенье Мария Традиционное, Кофе, Огурец (с Кожурой), Молодая Морковь. mere..
|
|
1855 kcal
|
Motion:
Rengøring - 6 timer og 30 minutter, Hvile - 9 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|