Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 august 2017
|
66,3 kg
Indtil videre tabt: 13,4 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 august 2017:
|
1263 kcal
|
Fedt: 87,29g | Prot.: 66,84g | Kulhyd.: 55,99g.
Morgenmad: Яйцо, ВкусВилл Йогурт Греческий с Абрикосом и Семенами Льна, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nescafe Кофе Растворимый. Frokost: Мираторг Голяшка Говяжья, Сладкий Красный Перец, Лук, Monini Оливковое Масло. Aftensmad: Ратибор Варенье Клубничное, Зеленый Чай, Простоквашино Творог 0,2%. Snacks/Andet: Кофе Эспрессо. mere..
|
|
2073 kcal
|
Motion:
Vandre - 1 time og 19 minutter, Hvile - 14 timer og 41 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 11,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
keep_fittt's Vægt Historie
|