Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 august 2017
|
77 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 august 2017:
|
1662 kcal
|
Fedt: 70,99g | Prot.: 24,88g | Kulhyd.: 223,18g.
Morgenmad: Zetti Edel Bitter 75% Kakao, Bananen. Frokost: Bio-Zentrale Brotaufstrich Bärlauch, Stockmeyer Teewurst Fein Rügenwalder Art, Schär Meisterbäckers Classic. Aftensmad: Philadelphia Doppelrahmstufe Kräuter, Stockmeyer Teewurst Fein Rügenwalder Art, Schär Meisterbäckers Classic. Snacks/Andet: Leitungswasser, K-Classic Cola + Orange, Twix White Minis, Berggold Gelee Bananen, Zetti Edel Bitter 75% Kakao, Nussschokolade, Toblerone Toblerone, Zetti Edel Bitter 75% Kakao, Prato Belli Cantuccini Alla Mandorla, Toblerone Toblerone, Zetti Edel Bitter 75% Kakao, Zetti Edel Bitter 75% Kakao. mere..
|
|
2169 kcal
|
Motion:
Dagligvarer - 40 minutter, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 4 minutter, Trapper (Trappemaskine) - 4 minutter, Kontorarbejde - 2 timer, Madlavning - 30 minutter, Sove - 8 timer, Hvile - 12 timer og 32 minutter, Opvask - 10 minutter. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
SunnyTara's Vægt Historie
|