Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 august 2017
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55,7 kg
Indtil videre tabt: 7,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 07 august 2017:
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1605 kcal
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Fedt: 56,76g | Prot.: 76,50g | Kulhyd.: 185,45g.
Morgenmad: Monoprix Beurre Doux, Confitures et Conserves, Baguette, Kiwi. Frokost: Activia Saveur Citron, Panzani Coquillettes, Le Gaulois Escalope de Dinde, Girolles. Aftensmad: Quinoa (Cuit), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Huile d'Olive, Charal Steak Haché Pur Veau, Vinaigrette, Carottes, Mâche. Snacks/Andet: Camille Bloch Ragusa Noir, Heineken Bière. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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