Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 august 2017
|
51,9 kg
Indtil videre tabt: 8,1 kg.
Stadig tilbage: 1,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 august 2017:
|
974 kcal
|
Fedt: 76,42g | Prot.: 45,40g | Kulhyd.: 29,19g.
Morgenmad: Pınar Cheddar, Namet Jambon, Avokado, Hindistan Cevizi Unu, Pınar Labne, Yumurta, Badem Unu. Frokost: Co&Co Hindistan Cevizi Unu, CytoSport 100% Whey Protein - Vanilla, Hindistan Cevizi Yağı, Badem Unu, Yumurta. Snacks/Andet: Keto Parfe. mere..
|
|
1498 kcal
|
Motion:
Jnl legs - 59 minutter, Sove - 8 timer, Hvile - 15 timer og 1 minut. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
burcubeslen's Vægt Historie
|