Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 august 2017
|
63,6 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 11,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 august 2017:
|
1569 kcal
|
Fedt: 72,10g | Prot.: 78,32g | Kulhyd.: 161,77g.
Morgenmad: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Бутерброд с Семгой, Чай с Молоком, Бисквит. Frokost: Картофельное Пюре, Печень Говяжья Жареная, Салат Овощной, Кофе. Aftensmad: Творог 9%, Варенье. Snacks/Andet: Смешанные Орехи, Яблоки, Инжир. mere..
|
|
2257 kcal
|
Motion:
Træning - 1 time, Gå (Moderat) - 5 km/t - 2 timer, Hvile - 13 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tanjalebedeva's Vægt Historie
|