Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 august 2017
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65,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 august 2017:
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1821 kcal
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Fedt: 52,33g | Prot.: 137,94g | Kulhyd.: 219,45g.
Morgenmad: Arándanos, Mermelada Dietética de Arándanos, Pan Salvado Doble, Claras de Huevo, Avena, Queso Cremoso Light, Chispas de Chocolate. Frokost: Manzana Verde, Salmón Rosado, Calabaza. Aftensmad: la Serenísima Queserísimos Hebras 4 Quesos Light, Coles de Bruselas, Makarona Fusilli Sport, Pimiento Verde. Snacks/Andet: Mani King Pasta de Maní, Extra Crunchy Peanut Butter, Galletas de Arroz Integral, Whey Protein, Dulce de Leche. mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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