Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 august 2017
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86,4 kg
Indtil videre tabt: 33,6 kg.
Stadig tilbage: 21,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 august 2017:
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1839 kcal
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Fedt: 80,06g | Prot.: 127,58g | Kulhyd.: 158,42g.
Morgenmad: Lune de Miel Miel de Fleurs, Daco Bello Amandes Effilées, Banane, Framboises, Women's Best Protein Crème, Protein Gusto Pancake. Frokost: Milical Pur Protéines, Yoplait Fromage Blanc Calin, Tradilège Jambon de Paris -25% de Sel, d'Aucy Duo de Haricots Verts et Haricots Beurre. Aftensmad: Coeur de Lion Camembert, Montignac Pain Intégral, Oeuf de Caille, Les Croisés Gruyère, Sel, Galbani Mozzarella, Herta Dés de Jambon, Eco + Double Concentré de Tomates, Courgette, Huile d'Olive. Snacks/Andet: Bonne Maman Galettes au Beurre Frais, Bonne Maman Tartelettes Chocolat Caramel, Biotech USA Nitro Pure Whey, Eric Favre High Protein Bar Vegan. mere..
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Taber 4,9 kg om Ugen
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