Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 august 2017
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103,6 kg
Indtil videre tabt: 9,4 kg.
Stadig tilbage: 12,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 august 2017:
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1894 kcal
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Fedt: 65,70g | Prot.: 129,67g | Kulhyd.: 144,99g.
Morgenmad: Chavroux Ziegenkäserolle, Hofmaier Schweinebraten Aufschnitt, BioBio Sonnenblumenbrot, BioBio Sonnenblumenbrot, Rio D'oro Orangensaft. Frokost: Dinkelbrötchen, Milch 1,5%. Aftensmad: Merlot, Edeka Original Französischer Weichkäse, Roquefort Käse, Baguette, Camembert, Merlot, Ganye Getrocknete Sesamkerne, Ganye Getrocknete Sesamkerne, Thunfisch, Thunfisch, Milsani Deutsche Markenbutter, Buschbohnen, Buschbohnen, Buschbohnen, Buschbohnen. mere..
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2665 kcal
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Motion:
Shopping - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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