Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 august 2017
|
58,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 august 2017:
|
1021 kcal
|
Fedt: 21,12g | Prot.: 100,30g | Kulhyd.: 112,84g.
Morgenmad: 賀寶芙 H24, 賀寶芙 優質蛋白質, 賀寶芙 營養蛋白混合飲料（巧克力）. Frokost: 雞胸肉, 乾意粉, 番茄, 橄欖油, 生菜, 好菇道 鴻喜菇. Aftensmad: 橄欖油, 金針菇, 泡菜, 高麗菜, 水煮蛋, 雞胸肉. Snacks/Andet: 蘋果. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|