elifecepoyraz's Dagbog, 09 aug 17

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 august 2017
70 kg Indtil videre tabt: 8 kg.    Stadig tilbage: 5 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 09 august 2017:
816 kcal Fedt: 40,73g | Prot.: 42,61g | Kulhyd.: 72,01g.   Morgenmad: Tulum Peyniri, Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Aftensmad: Etli Taze Fasulye, Pişmiş Pazı, Kebir Yogurt, Salatalık (Soyulmuş). Snacks/Andet: Eti Form Kepekli Bisküvi, Ceviz, Badem. mere..
Taber 1,0 kg om Ugen

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


elifecepoyraz's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.