Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 marts 2010
|
79,9 kg
Indtil videre tabt: 10,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1064 kcal
|
Fedt: 35,72g | Prot.: 110,18g | Kulhyd.: 80,18g.
Morgenmad: Fiber one cottage cheese, Tomato, Strawberries, Splenda, Turkey Franks. Frokost: G2, Sweet red pepper, Broccoli, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Aftensmad: dried apricot, Shelled Edamame, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Andet: Natural Creamy Peanut Butter, Splenda, Celery, Crab Classic Chunk Style. mere..
|
|
2344 kcal
|
Motion:
CrossTrainer L6 - 35 minutter, Hvile - 16 timer og 25 minutter, Sove - 7 timer. mere..
|
Tager 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
wantfitin's Vægt Historie
|