Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 august 2017
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129,5 kg
Indtil videre tabt: 10,4 kg.
Stadig tilbage: 64,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 09 august 2017:
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1465 kcal
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Fedt: 127,08g | Prot.: 64,44g | Kulhyd.: 14,46g.
Frokost: American Style Bacon, Dulano Original Fränkische Bratwurst, Rührei. Aftensmad: Metzgerfrisch Gelbwurst, Saint Albray Französischer Weichkäse, Aoste Baguette Salami. Snacks/Andet: Erdbeeren, Ja! Schlagsahne. mere..
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Taber 0,9 kg om Ugen
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