Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 august 2017
|
59 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 august 2017:
|
1362 kcal
|
Fedt: 72,45g | Prot.: 32,46g | Kulhyd.: 156,96g.
Morgenmad: Aceite de Girasol, Garbanzos con Arroz. Frokost: Helado de Chocolate, Espinacas Cocidas (Frescas), La Salteña Tapas Empanadas, Palta. Aftensmad: Pan Francés (Congelado). mere..
|
|
1650 kcal
|
Motion:
HIIT - 15 minutter, Løbebånd - 10 minutter, Gå (Moderat) - 5 km/t - 20 minutter, Hvile - 15 timer og 15 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
gabrielaavenia's Vægt Historie
|