Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 august 2017
|
67,8 kg
Indtil videre tabt: 9,2 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 august 2017:
|
470 kcal
|
Fedt: 11,26g | Prot.: 47,75g | Kulhyd.: 47,45g.
Morgenmad: Sabor da Terra Semente de Chia, Essential Nutrition Xilitol, Marilan Magic Toast Light. Frokost: Tomates, Pintado. Aftensmad: Alface, Rabanetes, Contra-filé. Snacks/Andet: Tangerinas, Morangos. mere..
|
|
2079 kcal
|
Motion:
Svømning (Moderat) - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
fannysuchi's Vægt Historie
|