Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 august 2017
|
56 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 august 2017:
|
775 kcal
|
Fedt: 6,37g | Prot.: 34,32g | Kulhyd.: 158,75g.
Morgenmad: Air, Pisang. Frokost: Ikan Tongkol, Air, Air, Quaker Instant Oatmeal, Pisang, Pisang. Aftensmad: Pisang, Air (Botol), Air, Pisang. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ahulkhairat's Vægt Historie
|