|
Наконец лёд тронулся!
|
68,1 kg
Indtil videre tabt: 21,9 kg.
Stadig tilbage: 1,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 august 2017:
|
1982 kcal
|
Fedt: 65,37g | Prot.: 101,27g | Kulhyd.: 259,19g.
Morgenmad: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Мёд, Белый Город Молоко 2.5%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Aftensmad: Виноград, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Банан, Брынза, Творог 5%, Полезные Продукты Йогурт Натуральный 2,5%, Куриная Грудка Отварная, Магнит Хлеб Бездрожжевой. Snacks/Andet: Колбаса, Магнолия Салат Сырный с Чесноком, Багет, Дыня, Командор Торт Бедный Еврей. mere..
|
|
2022 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 2 timer og 5 minutter, Sove - 8 timer, Hvile - 7 timer og 55 minutter, Kontorarbejde - 6 timer. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|