Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 august 2017
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74,7 kg
Indtil videre tabt: 28,3 kg.
Stadig tilbage: 18,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 august 2017:
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967 kcal
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Fedt: 31,78g | Prot.: 109,71g | Kulhyd.: 60,80g.
Frokost: Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Rapsöl, Thunfisch. Aftensmad: Laugenbrezeln, Tomaten, Penny To Go Salatbox Vegetarisch, Costa White Tiger Prawns. mere..
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Taber 8,4 kg om Ugen
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