Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 august 2017
|
100,5 kg
Indtil videre tabt: 13,5 kg.
Stadig tilbage: 15,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 august 2017:
|
1433 kcal
|
Fedt: 52,69g | Prot.: 105,71g | Kulhyd.: 131,33g.
Morgenmad: Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Kaffee, Lifeplus Triple Protein Shake Vanilla, Lifeplus Daily Biobasics. Frokost: Snickers Eis (53 ml), Weißkohl, Metzger Rinderhüfte, Bensdorp Kakao Premium-Qualität, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Kaffee. Aftensmad: Metzgerfrisch Bierschinken, Gekochtes Ei, Bauernbrot. Snacks/Andet: KitKat Chunky Peanut Butter. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|