Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 august 2017
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104,9 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 10,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 august 2017:
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2537 kcal
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Fedt: 112,35g | Prot.: 89,47g | Kulhyd.: 298,92g.
Morgenmad: Äpfel, Le Tartare Le Tartare, Président Camembert L'original, Aldi Glutenfreies Brot, Kaffee. Frokost: Coca-Cola Coca-Cola, Aldi Hamburger Fleisch, Gurke (mit Schale), Gemischter Salat mit Dressing, Tomaten, Mayonnaise, REWE Bäcker Brötchen. Aftensmad: Ketchup, Gurke (mit Schale), Tomaten, Gemischter Salat, Aldi Hamburger Fleisch, REWE Bäcker Brötchen, Europäische Weintraubensorte, Gemüsesuppe. Snacks/Andet: Ritter Sport Voll-Nuss, Ritter Sport Mini Knusperkeks, Ritter Sport Mini Knusperkeks, Gut & Günstig Laugen Brezeln. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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Gervaisserve1976's Vægt Historie
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