Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 august 2017
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92,7 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 7,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 august 2017:
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2877 kcal
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Fedt: 118,90g | Prot.: 101,99g | Kulhyd.: 336,94g.
Frokost: Spätzle, Sahne Sauce. Aftensmad: Spätzle, Sahne Sauce. Snacks/Andet: Aldi Knusper Schoklis, Ja! Feine Salzstangen (25g), Nutella Nutella. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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