Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 august 2017
|
96,9 kg
Indtil videre tabt: 14,1 kg.
Stadig tilbage: 11,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 august 2017:
|
1337 kcal
|
Fedt: 64,04g | Prot.: 81,49g | Kulhyd.: 120,96g.
Morgenmad: Maydanoz, Yeşil Yapraklı Marul, Domatesler, Biber, Kuru İncir, Salatalık (Soyulmuş), Siyah Zeytin, Yörsan Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Frokost: Karpuz, Kuru Üzüm, Ceviz. Aftensmad: Dardanel Ton Klasik. Snacks/Andet: Eti Karam Bitter %70 Kakao. mere..
|
Taber 2,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|