Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 august 2017
|
68,3 kg
Indtil videre tabt: 46,7 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 august 2017:
|
2770 kcal
|
Fedt: 84,00g | Prot.: 155,83g | Kulhyd.: 357,32g.
Morgenmad: Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Matti 7 Злаков, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар, Вкуснотеево Творог 0,5%, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%. Frokost: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриное Филе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Aftensmad: Банан, Шоколад, Блины на Молоке, Шаурма. Snacks/Andet: Вкуснотеево Кефир 1%, Хэлла Профитроли со Сгущенным Молоком, Шармель Пастила Клюквенная, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
evgenii.maslov's Vægt Historie
|