Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 august 2017
|
61,5 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 august 2017:
|
1125 kcal
|
Fedt: 50,02g | Prot.: 76,08g | Kulhyd.: 54,50g.
Morgenmad: Сыробогатов Пармезан, Хлебец, Кофе. Frokost: Домик в деревне Творог Зерненый 5%, ВкусВилл Макрурус Стейк, Хлебец. Aftensmad: Шампанское, Яйцо, Grow Food Салат с Тунцом. Snacks/Andet: Миндаль, Iposea Вяленые Томаты, Куриные Котлеты, Агуша Творог Детский 4,5%. mere..
|
|
1724 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Køre - 2 timer, Hvile - 13 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Svetlana2011's Vægt Historie
|