Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 august 2017
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129 kg
Indtil videre tabt: 10,9 kg.
Stadig tilbage: 64 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 11 august 2017:
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1369 kcal
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Fedt: 109,67g | Prot.: 68,54g | Kulhyd.: 23,58g.
Frokost: Saint Albray Französischer Weichkäse, Aoste Baguette Salami. Aftensmad: Ja! Schlagsahne, Butter, Weißwein, Gouda, Gut & Günstig Frischkäse, Weiße Champignons (Gebraten), Las Cuarenta Serrano Schinken, Kalbsschnitzel. Snacks/Andet: Xucker Weißolade Crunchy Coconux. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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