Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 august 2017
|
54,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 august 2017:
|
1175 kcal
|
Fedt: 42,84g | Prot.: 75,88g | Kulhyd.: 122,67g.
Morgenmad: Коломенское Лаваш-Ролл, Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (20г), Вареное Яйцо, Яйцо. Frokost: Окрошка, Капустный Салат, SPAR Рыба Жареная Минтай Филе, Гречка Отварная. Aftensmad: Запеченные или Жареные Креветки, Тушеные Овощи. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Strekozec's Vægt Historie
|