Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 august 2017
|
72,2 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 10,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 august 2017:
|
1320 kcal
|
Fedt: 74,58g | Prot.: 58,27g | Kulhyd.: 104,04g.
Morgenmad: Şekersiz Türk Kahvesi. Frokost: Menemen, Salatalık, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Aftensmad: Beyaz Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Emin Dana Köfte. Snacks/Andet: Biscolata Veni, Ülker Rondo, Ülker Biskrem. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|