Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 august 2017
|
94,3 kg
Indtil videre tabt: 23,1 kg.
Stadig tilbage: 14,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 august 2017:
|
300 kcal
|
Fedt: 17,16g | Prot.: 25,00g | Kulhyd.: 13,92g.
Frokost: Queijo Parmesão (Duro), Carne de Porco do Lombo Assada, Subway Tomate, Cenouras. Snacks/Andet: Sacolé. mere..
|
Tager 0,8 kg om Ugen
|
|
bruprocha28's Vægt Historie
|