Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 august 2017
|
90,6 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 17,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 august 2017:
|
1100 kcal
|
Fedt: 80,55g | Prot.: 71,62g | Kulhyd.: 20,47g.
Morgenmad: Lemon, Carrots. Frokost: Tomatoes, Woolworths Hake Fillets. Aftensmad: Beef Ribs (Whole, Trimmed to 0.3 cm Fat, Prime Grade). mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|