Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 august 2017
|
55,3 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 5,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 august 2017:
|
706 kcal
|
Fedt: 31,54g | Prot.: 28,97g | Kulhyd.: 68,41g.
Morgenmad: Нектарины, Кофе с Молоком, Желтая Кукуруза (Целые Початки, с Солью, Замороженные, Отварные). Frokost: Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Starbucks Салат Цезарь. Aftensmad: Избенка Кефир 1%. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
|
|