Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 august 2017
|
61,4 kg
Indtil videre tabt: 7,1 kg.
Stadig tilbage: 6,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 august 2017:
|
1012 kcal
|
Fedt: 38,45g | Prot.: 100,70g | Kulhyd.: 69,98g.
Morgenmad: Mariso Тунец Натуральный, Булгур (Вареный), Льняное Масло. Frokost: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Aftensmad: Яйцо Всмятку, Яблоко Антоновка, Капучино. Snacks/Andet: Зеленодольский Молочноперерабатывающий Комбинат Молоко (2,5% ЗМК), Огурец (с Кожурой), Яблоко. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
|
|