Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 august 2017
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128 kg
Indtil videre tabt: 11,9 kg.
Stadig tilbage: 63 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 12 august 2017:
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1041 kcal
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Fedt: 67,10g | Prot.: 87,95g | Kulhyd.: 21,60g.
Frokost: Kalbsschnitzel, Speck. Aftensmad: Aldi Parmigiano Reggiano, Aubergine, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, REWE Passierte Tomaten, Zucchini, Grüne Erbsen (Gefroren), Ja! Schlagsahne, Edeka Tatar. mere..
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Taber 7 kg om Ugen
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