Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 august 2017
|
78,3 kg
Indtil videre tabt: 33,5 kg.
Stadig tilbage: 0,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 august 2017:
|
1217 kcal
|
Fedt: 57,40g | Prot.: 40,30g | Kulhyd.: 136,12g.
Morgenmad: Jungle Oats. Frokost: Tuna in Water (Canned), Onions, Woolworths White Flour Wraps, Avocados, Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise. Aftensmad: Spinach, White Rice, Stork Country Spread, Honey, Gem Squash, Fish. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
HesterNorris's Vægt Historie
|