Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 juni 2017
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74,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 14,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1302 kcal
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Fedt: 56,69g | Prot.: 32,89g | Kulhyd.: 168,96g.
Morgenmad: Hartgekochtes Ei, Netto Frische Weidemilch 3,8%, Butter (Gesalzen), Aldi Laugenstange. Frokost: Spinat, Gurke (mit Schale), Mangos, Erdbeeren, Bananen, Orangen. Snacks/Andet: Toblerone Toblerone, Eiskaffee mit Sahne. mere..
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1901 kcal
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Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
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hannaw1987's Vægt Historie
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