|
😒😕😞
|
77,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 12,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 august 2017:
|
146 kcal
|
Fedt: 10,32g | Prot.: 5,39g | Kulhyd.: 8,14g.
Aftensmad: Weideglück Sahne Joghurt nach Griechischer Art, Salatgurke. mere..
|
|
3239 kcal
|
Motion:
Sidde - 6 timer, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 8 timer, Sex - 30 minutter, Husarbejde - 2 timer, Trapper (Trappemaskine) - 25 minutter, Sove - 7 timer og 5 minutter. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|