Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 august 2017
|
64,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 august 2017:
|
1698 kcal
|
Fedt: 33,73g | Prot.: 61,25g | Kulhyd.: 284,72g.
Morgenmad: Манник, Кофе с Молоком. Frokost: Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Арахисом, Био Баланс Питьевой Йогурт. Snacks/Andet: Шаурма с Курицей. mere..
|
|
1599 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 20 minutter, Hvile - 15 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Nickolasha's Vægt Historie
|