Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 august 2017
|
64 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 august 2017:
|
589 kcal
|
Fedt: 21,70g | Prot.: 54,16g | Kulhyd.: 51,47g.
Morgenmad: Kaffe med Mjölk. Frokost: ICA Selection Benfri Karré. Aftensmad: Kycklinggryta. Snacks/Andet: Nutrilett Chocolate Shake, Grönt Äpple. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sparrman87's Vægt Historie
|