Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 august 2017
|
72,3 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 12,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 august 2017:
|
718 kcal
|
Fedt: 29,50g | Prot.: 17,47g | Kulhyd.: 105,33g.
Morgenmad: Mangos, Kaffee, Sojamilch, Chia-Samen. Frokost: Aubergine, Aldi Passierte Tomaten, REWE Beste Wahl Sambal Oelek. Aftensmad: Rapunzel Kokosöl Nativ, Rote Zwiebeln, Knoblauch, Möhren. mere..
|
|
1959 kcal
|
Motion:
Shopping - 2 timer, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|