Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 august 2017
|
54,9 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 4,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 august 2017:
|
1083 kcal
|
Fedt: 41,62g | Prot.: 71,86g | Kulhyd.: 98,96g.
Morgenmad: Огурец (без Кожуры), Сыр Российский, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Frokost: Кинто Ткемали Классический, Чай, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Aftensmad: Макдоналдс Мороженое Макфлури Де Люкс Шоко-Карамель, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Snacks/Andet: Избенка Кефир 1%, Coca-Cola Coca-Cola Zero. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
|
|