Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 august 2017
|
55,6 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 0,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 august 2017:
|
1357 kcal
|
Fedt: 64,17g | Prot.: 45,42g | Kulhyd.: 97,37g.
Morgenmad: Karisik Tost, Pınar Ayran. Frokost: Sahanda Yumurta, Tahsildaroğlu Dil Peyniri, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Namet Çemensiz Pastırma, Namet Sucuk, Siyah Zeytin. Aftensmad: Pide Ekmeği, Yeni Rakı Rakı, Çokça Közlenmiş Patlıcan, Yoğurtlu Semizotu Salatası. Snacks/Andet: Magnum Mini Badem. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
 Kommentarer
55'i görünce eski dostumu görmüş gibi oldum, sarılacaktım tartıya 😂
14 aug 17 af medlem: kuskonmaz
|
14 aug 17 af medlem: elifsucelik
|
14 aug 17 af medlem: begümçiğdem
|
Teşekkürler 🙏🏻 dilerim herkes eski dostlarıyla en kısa ama sağlıklı sürede buluşur 😂
14 aug 17 af medlem: kuskonmaz
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kuskonmaz's Vægt Historie
|