Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 august 2017
|
73,5 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 august 2017:
|
734 kcal
|
Fedt: 43,81g | Prot.: 52,27g | Kulhyd.: 39,34g.
Morgenmad: Ovo Cozido, Berinjela Cozida. Frokost: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Pepino (Descascado), Couve Refogada, Óleo de Coco, Alface de Folha Verde, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Brócolis, Ovo Cozido. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|