Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 august 2017
|
72,7 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 10,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 august 2017:
|
827 kcal
|
Fedt: 27,21g | Prot.: 67,59g | Kulhyd.: 78,31g.
Morgenmad: Семга Слабосоленая, Велком Ветчина из Окорока, Bonfesto Рикотта Лайт, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек. Frokost: Суп Куриный с Вермишелью. Aftensmad: Кофе с Молоком, Банан, Голубика, Вкуснотеево Творог 0,5%. mere..
|
|
2071 kcal
|
Motion:
Hulahop - 40 minutter, Gå (Moderat) - 5 km/t - 33 minutter, Hvile - 14 timer og 47 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Катрин2090's Vægt Historie
|