Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 august 2017
|
70,1 kg
Indtil videre tabt: 7,9 kg.
Stadig tilbage: 0,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 august 2017:
|
1968 kcal
|
Fedt: 77,06g | Prot.: 179,47g | Kulhyd.: 108,81g.
Morgenmad: Optimum Nutrition Casein, Манная Крупа, Яйцо, Простоквашино Творог 5%. Frokost: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Огурец (с Кожурой), Перец фаршированный. Aftensmad: Idol Сырники, Шоколадница Печенье Кокос-Апельсин, Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Andet: Творог 5%. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Mutargima's Vægt Historie
|