Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 august 2017
|
54,8 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 0,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 august 2017:
|
1056 kcal
|
Fedt: 49,02g | Prot.: 82,38g | Kulhyd.: 70,60g.
Morgenmad: Fazer Молочный Шоколад, Яйцо, Dolmio Соус Песто с Базиликом, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Здоровка Овсяное Толокно, Большая Кружка Молоко 2,5%. Frokost: Большая Кружка Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 15%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Aftensmad: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|