Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 august 2017
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77,6 kg
Indtil videre tabt: 30,4 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 15 august 2017:
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1277 kcal
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Fedt: 60,78g | Prot.: 63,44g | Kulhyd.: 115,18g.
Morgenmad: Gurke (Geschält), Gekochtes Ei, Kiwi, Oliven, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Erdbeermarmelade, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Las Cuarenta Gegrillte Artischockenviertel, Knoblauch, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Gouda, Las Cuarenta Original Serrano Schinken. Frokost: Aldi Trauben Kernlos, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, P&W Röstzwiebeln Original, Spiegelei ohne Fett, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Würz-Spinat mit Zwiebeln. mere..
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Tager 1,1 kg om Ugen
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willi Muehlenbaeumer's Vægt Historie
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