Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 august 2017
|
52,9 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 august 2017:
|
953 kcal
|
Fedt: 41,93g | Prot.: 44,73g | Kulhyd.: 101,55g.
Morgenmad: Die Rostocker Saftschinken Mediterran, Harry Vital-Brot, Bio Sonne Bio Brotaufstrich Curry Ananas, Kaffee. Frokost: Pellkartoffeln, Landfein Kräuterquark Leicht, Mühlenhof Pommersche Leberwurst Fein. Aftensmad: Wassermelone. Snacks/Andet: Pink Lady Äpfel. mere..
|
|
1768 kcal
|
Motion:
Sove - 7 timer og 45 minutter, Hvile - 8 timer, Opvask - 30 minutter, Idræt - 15 minutter, Madlavning - 1 time, Sidde - 4 timer, Husarbejde - 1 time og 30 minutter, Massage - 1 time. mere..
|
stabil vægt
|
 Kommentarer
Guten Morgen liebe Mona wünsche dir einen schönen Tag 👍
16 aug 17 af medlem: ernesto.julian
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|