|
Considerando: ferie (= casa), ferragosto (= tentazioni golose), caldo bestia (= unica attività: divaning), lo ritengo un mezzo miracolo.
|
85,7 kg
Indtil videre tabt: 10,9 kg.
Stadig tilbage: 17,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 august 2017:
|
1197 kcal
|
Fedt: 29,42g | Prot.: 54,65g | Kulhyd.: 155,94g.
Morgenmad: Probios Savoiardi di Farro, Misura Biscotti Fibrextra Integrali, Twinings Thè, Caffè. Aftensmad: Orogel Cubello Cicoria Catalogna, Valsoia Polpettine, Falafel Bio, Moretti Birra 4,6%, Naturasí Pane di Farro Integrale a Lievitazione Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Andet: Pesca, Fattoria Latte Sano Yogurt Magro alla Banana Linea Leggerezza, Pavesini Pavesini, Aries Pasteria Meringhe Biologiche. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|